現在吃酵素的人越來越多了，每個人吃酵素的目的也都不一樣，有的為了减肥，有的為了排毒，還有的為了調節身體各項功能，總之，酵素已經是現代人離不開的保健品之一，治便秘的酵素是一項能够幫助食物消化吸收，促進腸道蠕動，如果能够攝取足够的酵素，腸道自然順暢，生菜及水果，因為含有豐富的食物纖維、首先便秘的情况可以解除，接下來，因為充分攝取了維他命、礦物質、植化素等身體所需的營養素，皮膚也會變水嫩，减肥的時候最常見的便秘、皮膚粗糙等這類困擾，如果使用酵素瘦身法就可以輕鬆說拜拜。
酵素能够改變體內環境，身體內環境的好壞，就像鏡子一樣可以直接反射出一個人體身體健不健康，酵素裏各種酶啟動細胞，調節人體新陳代謝、恢復體內平衡，同時排出體內垃圾和血液裏的毒素，恢復健康狀態，其中酵素中的脂肪分解酶加快脂肪溶解速度，經過酵素調理二個月左右時間，人體會健康瘦下來。