酵素首先是改善腸胃，疏通腸道，腸胃好了，腸道疏通了，人的飲食就正常了，飲食正常了，吃飯消化吸收就會更好，那麼吸收同樣的熱量，日本酵素推薦2019吃了酵素之後飯量在無形之中在减少，而且在體內存留的垃圾就更少，酵素清除血液內的有毒物質、使得血液迴圈正常，血液迴圈加快，更順暢，人體就不那麼容易積累脂肪，這樣的話人體也就能瘦下來，清除身體毒素和常年累積的宿便，並促進食物消化和身體各個機能的代謝。
所以很多胖妞妞常會說，為什麼我喝水也胖？你體內毒素太多不排除，當然胖，酵素無任何副作用，安全排毒，體重因人而異，看個人體質，不要注重瘦了多少，而是在身體健康排毒時，瘦了，保持了身材！